Olá !!!
Hoje estou uma pilha ... Meu final de semana foi divertido mas com muitos acúmulos pra mim ...
Tomei uma monte de cerveja ... comi um monte de coisas que não devia, como sanduíche as 4h da manhã e Pizza no jantar de Domingo ... Fiquei me sentindo péssima ... mas, é assim mesmo, vivendo e aprendendo. Essa semana vou começar a ir no Vigilantes do Peso e vou voltar pra minha terapia, acho que isso já vai dar uma boa ajudada ...
Mas fiquei bem desanimada de ter comido e bebido tanto assim, não fiquei bêbada não ,,, mas cerveja engorda muito e eu tomei sexta, sábado e domingo ... aff ...
Bom, hoje volto a trabalhar e já estou atrasada, pra variar ! rs
Bom começo de semana para vocês !!!
Beijinhos***
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
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1 comentários:
Deslizes acontecem, o importante é não desistir apesar deles viu! Gosta de cerveja? Tenta criar uma regrinha, estipula um dia e a quantidade de cerveja que é permitida. Eu não acredito em restrição total, mas diminuir quantidades é sempre necessário.
Ótima semana pra vc tb linda!
Bjus
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